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Abbronzatura perfetta: ecco come ottenerla e mantenerla!

Sogni già l’estate e la tintarella? Ecco degli utili consigli per te!

Anche se il sole in questi giorni sembra un po’ timido non ci facciamo intimorire: manca poco all’arrivo del caldo e quindi alle prime giornate di tintarella! Ma come arrivare prontissime a questo momento? Cominciando a fare “sun management” ovvero pensa a come, quando e quanto abbronzarsi: è l’ultima tendenza! Ognuno di noi può programmare gli obiettivi che vuole raggiungere e in che modo piò farlo (ovviamente badando sempre alla salute!). Il modo migliore per abbronzarsi in modo sano e duraturo è farlo gradualmente, usando sempre la crema protettiva (riducendo progressivamente l’Spf).

Se il tuo obiettivo è quello di abbronzarti poco (magari perché hai già la carnagione scura) usa sempre la protezione +50, magari insieme a un integratore a base di acido ferulico e vitamina C ed E. Mentre se quello che desideri è una pelle bella abbronzata devi cercare di stimolare la produzione di melanina assumendo integratori a base di zuccheri a partire da un mese prima dell’esposizione. Soprattutto se la vostra pelle è molto chiara non scendete mai sotto i 15 Spf di protezione e non dimenticate mai di idratare in profondità la pelle dopo l’esposizione al sole: usate un buon doposole decongestionate e una crema da notte a base di aminoacidi e carotene.

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