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Pediluvio: scopri come farlo comodamente a casa

Ti piacerebbe avere dei piedi morbidi e lisci? Ecco dei suggerimenti per effettuare dei pediluvi a casa in modo semplice ed economico.

Il pediluvio è un trattamento semplice ed economico che dona un piacevole effetto rilassante e aiuta a contrastare gli ispessimenti cutanei che, soprattutto d’estate, affliggono i piedi di molte persone.

Occorre versare dell’acqua in una bacinella o in una vaschetta per idromassaggio e aggiungere una decina di gocce di olio essenziale. Si possono effettuare sia pediluvi freddi sia caldi. I pediluvi freddi si eseguono a una temperatura compresa tra i 10 e i 15°, hanno una durata tra i due e i tre minuti e servono in caso di problemi alla circolazione e in caso di piedi gonfi e affaticati. I pediluvi caldi invece si fanno ad un temperatura compresa tra i 32 e i 45° e, oltre a contrastare gli ispessimenti cutanei, servono per lenire ipertensione e reumatismi.

Al pediluvio può essere aggiunto del sale marino grosso che produce un piacevole effetto esfoliante. Gli oli essenziali più indicati per i pediluvi sono quelli di origano e arancio (effetto anticellulite), quelli menta e cipresso (effetto rivitalizzante) e quelli di lavanda e geranio (effetto emolliente).

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